В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» рассказываем о распространенном заболевании — сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность — представляет собой клинический синдром, характеризующийся неспособностью сердца обеспечить адекватное кровообращение для удовлетворения метаболических потребностей организма.

Основные причины,которые могут привести к сердечной недостаточности:

• Ишемическая болезнь сердца и перенесенный инфаркт.
• Длительно неконтролируемая артериальная гипертензия.
• Пороки сердца и воспалительные заболевания (миокардиты).
• Сахарный диабет, ожирение и другие метаболические нарушения.

«Пациенты, у которых имеется высокий сердечно-сосудистый риск (с гипертонией, высоким уровнем холестерина, большой стаж курения и атеросклероз), должны состоять на диспансерном наблюдении в обязательном порядке. Ответственность за таких пациентов делят два специалиста — терапевт и кардиолог. Пациенты, перенёсшие инфаркты, инсульты, коронарное стентирование или шунтирование, в течение первого года наблюдаются у кардиолога, потом передаются участковому терапевту, как и те, у кого есть лёгочная гипертензия или тяжёлая форма сердечной недостаточности»,
— отметил генеральный директор НМИЦ кардиологии им. Е. И. Чазова Минздрава России, главный внештатный специалист кардиолог Минздрава России,академик РАН Сергей Бойцов.

Как защитить свое сердце? Простые правила профилактики:

1. Контролируйте давление и уровень холестерина.
2. Двигайтесь. Не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
3. Правильно питайтесь. Сделайте акцент на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирное мясо. Ограничьте соль, сахар и насыщенные жиры.
4. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
5. Проходите диспансеризацию. Регулярные обследования помогают выявить проблемы на ранней стадии.
6. Следуйте назначениям врача. Если у вас уже есть диагноз (гипертония, ИБС, диабет), соблюдение рекомендаций — ваша главная задача.

Помните, здоровье вашего сердца — в ваших руках! Берегите себя и своих близких.